Un weekend di pace, introspezione e profonda connessione, un'occasione per nutrire corpo, mente e spirito in preparazione per i mesi più freddi. Mentre l'estate svanisce dolcemente e la natura comincia a trasformarsi anche noi sentiamo il bisogno di rallentare, di rivolgerci all'interno e di prepararci al cambio di stagione. L'autunno è un tempo di trasformazione, […]

Un breve ma intenso ritiro per approfondire la pratica di Yoga e Meditazione, fare esperienza di rilassamento e rigenerazione in un luogo immerso nella natura, che incoraggia la pratica del silenzio e della consapevolezza lontano dal trambusto cittadino e della vita quotidiana. Infatti saremo nella Tenuta di Montevaso, una vecchia fattoria ristrutturata nel cuore dei […]

Conoscere i Chakra I Chakra sono centri energetici che ricevono, assimilano ed esprimono l' energia della forza vitale. La loro traduzione e ruota o cerchio, ma nella visione yogica e' più appropriato definirli vortici, Vortici di energia. Si trovano lungo un percorso energetico localizzato lungo la colonna vertebrale, sono 7 e sono associati con i […]