Alla ricerca dell’equilibrio

Propongo un laboratorio di approfondimento che riguarda l’Equilibrio, un aspetto importantissimo della pratica e della visione dello Yoga, che va oltre la semplice capacità di rimanere in piedi su una gamba sola.

L’equilibrio rappresenta la stabilità interiore ed è una qualità fondamentale nella vita.

Il laboratorio intitolato “Alla ricerca dell’equilibrio” è un’opportunità ideale per trovare serenità e stabilità durante il periodo prenatalizio, un momento dell’anno spesso caratterizzato da stress e frenesia e sarà focalizzato sulla pratica di un gruppo di Asana che aiutano ad equilibrare il sistema nervoso, Pranayama e tecniche di meditazione che invitano a fare esperienza di maggiore stabilità ed equilibrio sia fisico che mentale e a sviluppare la capacità di essere pazienti osservatori.

Per chi vorrà partecipare, il laboratorio si terrà

Sabato 13 Dicembre dalle 9.30 alle 13.00,

presso lo spazio di Radici e Ali Yoga in via san Zanobi 67, Firenze.

Il costo sarà di 30 euro.