Seminario residenziale condotto da Sn Atmabhava Daniela Petrini
Secondo la visione yogica, ognuno di noi è composto dall’insieme di cinque elementi o Tattwa e il modo in cui questi elementi si combinano nel nostro corpo e nella nostra mente influenzano profondamente il nostro equilibrio psico-fisico, la nostra personalità e il modo in cui sperimentiamo il mondo.
La teoria dei cinque elementi è uno degli aspetti filosofici alla base della pratica di yoga, per questo motivo andrebbero conosciuti, sperimentati ed eseguiti periodicamente delle pratiche che servono a mantenere un corretto equilibrio.
La teoria dei cinque elementi fa parte della filosofia Samkhya, una delle principali scuole di pensiero indiano. Samkhya ritenuta “descrizione classificatrice dell’universo”, è un sistema filosofico, un elenco per descrivere com’è fatto il mondo, di cosa è composto e come funziona l’universo, Sāṃkhya descrive com’è fatta la natura, di quali elementi è composta, descrivendoli dal più sottile al meno sottile. Secondo questa visione la persona e l’universo sono intimamente connessi e composti dagli stessi elementi.
I cinque elementi o Tattwa sono Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere, importanti non tanto per il loro aspetto fisico ma come insieme di qualità connesse tra loro.
Ogni elemento è correlato ad un Chakra ed ha specifiche caratteristiche e qualità
L’elemento Terra ha come caratteristiche solidità, fermezza, nel corpo umano si trova nelle strutture solide: ossa, cartilagini, muscoli, tendini, pelle, capelli. È relato al senso dell’olfatto. Il chakra è Muladhara
L’elemento Acqua è fluido, privo di forma, si adatta allo spazio che la contiene. La sua caratteristica principale è il movimento. Nel corpo corrisponde al sistema linfatico, circolatorio. È relato al senso del gusto. Il chakra è Swadhisthana
L’elemento Fuoco ha come caratteristica la trasformazione, il muoversi verso l’alto, calore, energia, vitalità, luminosità. La sorgente del Fuoco è il metabolismo. Controlla la temperatura del corpo, la digestione. Il senso è la vista. Il Chakra è Manipura
L’elemento Aria è gassoso, privo di forma, non si può toccare , la caratteristica è leggerezza, movimento. Governa l’apparato respiratorio. Il senso è il tatto. Il chakra è Anahata
L’elemento Etere è lo stato sottile nel quale sia l’energia che la materia esistono nel loro stato potenziale latente all’interno della coscienza. Nel corpo governa il sistema nervoso. Le caratteristiche psicologiche sono calma, presenza, abbandono, libertà, distacco coinvolto, aumento della sensibilità, È legato al senso dell’udito. Il chakra è Vishuddhi
Tutto il nostro essere – corpo, mente, psiche – è composto da questi cinque elementi e risponde alle loro continue fluttuazioni
Se i cinque elementi sono in equilibrio si può sperimentare uno stato di armonia e salute, se invece non lo sono possono insorgere squilibri, malesseri e malattie.
La conoscenza degli elementi presenti in noi è molto importante, si potrebbe dire che sta alla base della pratica di yoga. Conoscere come l’energia si muove in noi permette di trovare la consapevolezza e la possibilità di riportare equilibrio e armonia necessari attraverso le differenti pratiche di Yoga.
Inoltre, tutto ciò che accade dentro noi stessi è in continua relazione e comunicazione con l’esterno. Si può quindi comprendere come l’ambiente che ci circonda influenzi lo stato e la qualità dei nostri elementi; nel contatto con una bella natura i nostri sensi sono esposti ad elementi puri ed energetici, che favoriscono processi benefici.
Questo seminario si propone di fare esperienza di purificazione ed equilibrio degli elementi presenti in noi e delle loro qualità attraverso le pratiche di Yoga e il contatto con la bella Natura del luogo del seminario.
Saranno proposte pratiche di Asana, Pranayama, meditazione e Yoga NIdra secondo le linee del Sistema Satyananda Yoga
Si praticheranno karma yoga, momenti di silenzio e momenti liberi di socializzazione.
Sarà un tempo bello e prezioso per rigenerarsi e ritrovare una buona energia, vitalità e contentezza.
Il luogo dove avverrà il seminario è il bellissimo Grempoli Retreat, immerso nella splendida natura dei monti sopra la Rufina, vicino a Pontassieve.
Il seminario avrà inizio Venerdì 14 Giugno alle 18.15 e si concluderà Domenica 16 Giugno alle 17.00.
Il cibo preparato a Grempoli è buonissimo, curato ed è vegetariano.
Le stanze dove dormire sono condivise, con la possibilità per chi lo desidera di avere la stanza singola.
Portare asciugamani (non occorre portare lenzuola).
Costo comprensivo del corso, dell’alloggio e del vitto: 240 euro.
Si prega di dare conferma entro il 7 Giugno.
Per ogni eventuale informazione o chiarimento, resto a disposizione; non esitate a contattarmi info@danielapetriniatmabhava.it
Ps. Alle persone che si iscriveranno verrà mandato il programma dettagliato del seminario.
Per chi ha difficoltà a raggiungere Grempoli autonomamente, cercheremo di organizzarci con le macchine.
Un abbraccio
Om Om Om
Daniela Atmabhava
Per informazioni e prenotazioni
Daniela info@danielapetriniatmabhava.it
cell. 3286976742