Armonia, Benessere e Natura preparandosi all’autunno

Un weekend di pace, introspezione e profonda connessione, un’occasione per nutrire corpo, mente e spirito in preparazione per i mesi più freddi.

Mentre l’estate svanisce dolcemente e la natura comincia a trasformarsi anche noi sentiamo il bisogno di rallentare, di rivolgerci all’interno e di prepararci al cambio di stagione.

L’autunno è un tempo di trasformazione, un invito a lasciare andare ciò che non serve più, proprio come gli alberi lasciano cadere le loro foglie.

La pratica dello yoga sarà focalizzata sulle asana che sviluppano radicamento, stabilità, calore e forza interiore, tecniche di pranayama e meditazione del Sistema Satyananda e passeggiate consapevoli per connetterci con la natura circostante.

Verrà  dato spazio alla pratica di karma yoga.
Il luogo dove avverrà il seminario è il bellissimo Grempoli Retreat, immerso nelle montagne sopra la Rufina, vicino a Pontassieve.

Il seminario avrà inizio Venerdì 26 Settembre alle 18.00 e si concluderà Domenica 28 Settembre alle 17.00.

Il cibo preparato a Grempoli è buonissimo e curato ed è vegetariano.

Le stanze dove dormire sono condivise, ma con la possibilità per chi lo desidera di avere la stanza singola.

Il costo per l’intero programma, compreso di vitto e alloggio è di 260 euro.

Ecco credo sia un tempo perfetto per lasciare l’estate con un sorriso di gratitudine e prepararsi con forza, energia e fiducia all’inizio di una nuova stagione.